Fibre sì, ma non tutte: ecco quali peggiorano la stitichezza
La dieta è un fattore fondamentale per la nostra salute intestinale e il consumo di fibre è spesso visto come un modo efficace per promuovere una buona regolarità. Tuttavia, non tutte le fibre sono create uguali. In effetti, alcune possono addirittura peggiorare i sintomi di stitichezza. Comprendere le differenze tra i vari tipi di fibre … Leggi tutto







